NOKO FIT

10分でお尻が爆発っ🔥🔥
スクワットもジャンプも一切なし、
なのに効果抜群!!!
最強自重ヒップアップトレーニングをお届けします〜‼️
5分では物足りない〜！という方にもおすすめ(≧∀≦)

今回は【7種目✖️45秒間】
各種目ラストの10秒は可動域を狭くして、
更に追い込んでいきますよ〜♫
是非終わった後のお尻の変化を楽しんでくださいね！

一緒に自分史上．最強美尻を目指して(*´∀`)♪
Let’s challenge 💕
　

———Enjoy FITNESS———

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＃3Dヒップ＃美尻＃自分史上最高bodyへ

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皆さまこんにちわ！ボディメイクトレーナーのNORIKOです? フィットネスをもっと身近にっ? お家ですぐ出来る♪部位別のトレーニングや美ボディストレッチ、脂肪燃焼ダンスエクササイズなどなど♪ 楽しみながら一緒にできる❣️ 繰り返すほど‼︎ 美ボディになれる動画を❣️ 沢山お届けしていきたいと思っています? 楽しく鍛えて♪自分史上最高BODYを！！最高の未来を一緒に創っていきましょう〜(^^)/// ーーEnjoy Fitnessーー ◆Personal Training STUDIO◆ 外苑前LOWMEL(ローメル)代表　パーソナルトレーナー ◆コンテスト実績◆ ・2019 IFBB MUSLECONTEST JAPAN Open bikini-Pro Qualifier 優勝・2018Muslemania Lasvegas Sports Model部門準グランプリ・2017WBFF ASIA Singapore Diva Bikini Model部門準優勝・2016BEST BODY JAPAN 日本大会女子総合グランプリ・2016BEST BODY JAPAN 日本大会レディースクラスグランプリ・2016BEST BODY JAPAN パーソナルトレーナー大会グランプリ ◆ LOWMEL公式オンラインサロン◆ https://lounge.dmm.com/detail/2609/ ◆Instagram◆ https://www.instagram.com/noriko3.25 ?お仕事のご依頼・お問合せはこちらまで♡ [email protected]

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